Vorträge an der vhs Erfurt

Das Innere Kind: Ein psychologisches Konzept

Ärgerst Du Dich manchmal stundenlang über eine Kleinigkeit, die Dir widerfahren ist? Reagierst Du verletzt auf eine harmlose Bemerkung, die Dir gegenüber gemacht wurde und fragst Dich dann, warum Du so stark darauf angesprungen bist?

Dahinter steckt oft das innere Kind. Durch die Vorstellung entsprechender Methoden lernst Du, Dein inneres Kind an die Hand zu nehmen und auf dessen Bedürfnisse zu achten, die auch Deine eigenen Bedürfnisse sind. So kannst Du nicht nur mehr Achtsamkeit im Alltag entwickeln, sondern ebenso mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz. 

Termine: 03.02.2024 / 02.03.2024 / 23.11.2024

Workshops an der vhs Jena

Aloha Mind

Der hawaiianische Lebensweg, genannt Aloha, ist geprägt von Achtsamkeit, Selbst- und Nächstenliebe, der Verbundenheit zur Natur – eigentlich zu allem was wir tun. Mit Aloha im Herzen kannst Du eine neue Perspektive auf Dein Leben entwickeln.

Im Kurs wenden wir uns insbesondere dem hawaiianischen Vergebungsritual Ho’oponopono sowie der Huna-Lehre zu, welche aus 7 spirituellen hawaiianischen Prinzipien besteht.

Mit Beispielen und praktischen Übungen für mehr Dankbarkeit sowie positives Denken entwickeln wir ein erstes Verständnis für die hawaiianische Lebensphilosophie. Erfahre an einem Tag, wie Du mehr Leichtigkeit im Alltag gewinnen kannst. 

Termine: 08.06.2024